الرؤوس السوداء تظهر بسبب تجمع الدهون والزيوت تحت الجلد وتراكم الأوساخ والخلايا الميتة على سطح البشرة مما يمنع هذه الدهون والزيوت من الخروج إلى خارج البشرة.وتظهر هذه التجمعات على شكل بثور بارزة ذات رأس أسود أو أبيض، وتكون مليئة بالفيروسات والجراثيم.
طرق التخلص من الرؤوس السوداء
1-شرب كميات كبيرة من الماء للحفاظ على رطوبة البشرة وحمايتها من ظهور البثور فيها.
2-تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على الخضراوات والفواكه الطازجة التي تزود الخلايا بالعناصر المهمة في عملية النمو والتجدد.
ريجيم خاص للوقاية من سرطان الثدي
3-التنظيف اليومي للبشرة للتخلص من الجراثيم والأوساخ وحمايتها من تراكمها وسداد المسام.
4-المحافظة على نظافة البشرة قبل النوم بالذات من أجل إعطاء البشرة الفرصة للتنفس.
5-التقشير من أجل التخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على سطح البشرة والتي تغلق المسام والحرص على استخدام المقشرات الطبيعية أو المقشرات معروفة المكونات حتى لا تؤذي البشرة.
6-استخدام البخار من أجل تليين البشرة والعمل على فتح المسام.
7-استخدام خليط النشاء مع الخل، لتصبح عجينة وتوضع على أماكن تواجد الرؤوس السوداء لمدة ربع ساعة ثم تفرك بلطف ويغسل الوجه بالماء الفاتر ثم الماء البارد.
8-عصير الليمون مع ماء الورد يطهّر البشرة وينظّفها من البثور.
