إذا كنت تسعين دوماً إلى إتقان العناية بجمالك، اعرفي أنّك المسؤولة عن إذكائه أو العكس، فنمط الحياة الذي تتبعينه، وطبيعة حياتك اليوميّة، وكيفية العناية بصحتّك، هي من ضمن قائمة العوامل التي تؤدي دوراً في هذا السياق. كما العناية بالبشرة والماكياج، كثيرة هي العادات السيّئة التي تقترفينها فتؤذين بها أظافرك، ياسمينة تستعرضها أمامك لتتفاديها:
1- تقضمين أظافرك بشكل مستمر، وبدلاً من أن تزيلي اللحم الميّت المحيط بالأظافر بواسطة أدوات مخصصة، تدعين أسنانك تفعل المهمة، فتدخلين البكتيريا إلى داخل جسمك، وتؤذين إطلالة يديك.
2- تكثرين من استعمال طلاء الأظافر، ومزيل الطلاء، ويتحوّل الأمر إلى شكل يومي، مما يجعل أظافرك على احتكاك يومي بالمواد الكيماويّة، بدلاً من أن تمنحي فرصة لها على الأقل يومين في الأسبوع.
3- تعرّضين يديك للمياه، بشكل مبالغ فيه، مما يضعف طبيعة أظافرك، ويؤدي إلى تكسرّها سريعاً.
4- لا تعيرين أهميّة للأنوع الأطعمة التي تحتوي فيتامينات ومعادن تغّذي الأظافر، فلا تضعي الفاكهة والخضار ضمن نظامك الغذائي.
