كل امرأة او فتاة تتعرض للكثير من مراحل التغير فى إفرازات الهرمونات الأنثوية سواء اكان في هرمونى الأستروجين او في هرمون البروجسترون. هذه التغيرات تؤثر بالسلب أو بالايجاب على جمال البشرة ونضارتها
. ففى الأيام الأولى من مرحلة التبويض عند المانثي (أى قبل ميعاد الدورة الشهرية ب 15 يوم) يزداد معدل افراز هرمون الأسترروجين الذى يعمل بدوره على زيادة افراز المادة المسئولة عن اعطاء البشرة النضارة والاشراق والجمال وهى مادة الكولاجين. لذلك تتسم هذه الفترة بنقاء البشرة وجفافها الصحى بصورة تجعل البشرة في هذه الفترة لا تحتاج لأى مستحضرات التجميل.
أما عن الفتره التى تسبق الأيام الأولى للدورة الشهرية فان معدل افراز هرمون البروجسترون يكون متزايد جدا عن الوضع الطبيعي، حيث يعمل هذا الهرمون على تحفيز الغدد الدهنية على افراز الدهون، كما يسبب اتساع مسام البشرة، وهو ما يسبب تكون حب الشباب على هيئة حبوب بيضاء أو سوداء حسب طبيعة الجسم. وتختلف حدة الاصابة بحب الشباب حسب طبيعة البشرة القابلة للاصابة به. أيضا يسبب هذا الهرمون شحوب البشرة وتورمها وانتفاخها بعض الشىء هذه الأعراض تفسد نضارة البشرة ونعومتها وجمالها.
لا يمكن تجاهل العلاقة بين التغير الهرمونى فى الجسم وظهور حب الشباب لكن نقدم لكى بعض النصائح التى تساعدك فى التقليل من حدة ظهور حب الشباب كعرض من اعراض الدورة الشهرية، من هذه النصائح:-
عند اقتراب ميعاد الدورة الشهرية لابد سيدتى أن تقللى من وضع مستحضرات التجميل المختلفة حتى لا يتسبب هذه المستحضرات فى تهيج البشرة، ولكن إكتفى بوضع كريمات مرطبة ومهدئه للبشرة ومضادات للاتهابات مثل الشاى الأخضر او اليانسون.
فى بعض الأحيان تصاب بشرتك بالبهتان والشحوب، فى هذه الحالة استخدمى سيروم مرطب للبشرة أو كريم أساس يعطى بشرتك اللمعان والنقاء المطلوب.
ايضا عزيزتي، لاتعبثى بالحبوب وتحاولى ازلتها بيدك، لان هذه العادة قد تسبب إنتشار الحبوب فى كل الوجه وتترك آثار للحبوب بعد الشفاء منها.
من المفضل سيدتى فى هذه الفترة أن تبتعدى تماما عن أشعة الشمس لأن حرارة الشمس تعمل على تهيج البشرة التى تسبب تزايد حب الشباب واسمرار البشرة وظهور البقع.
لايفضل سيدتى أن تستخدمى أى كريمات أو مراهم جلدية الا باستشارة طبيب الجلدية.
من الممكن سيدتى أن تضعى بعضا من خل التفاح على بشرتك الملتهبة بالحبوب. وذلك بتبليل قطنه بالخل وتمريرها على البشرة. حيث أن الخل يحتوى على مواد طبيعية قادرة على تنقية البشرة وعلاجها من حب الشباب.
