.jpg)
ليس الحصول على شعر صحي وجميل وطويل بنفس الوقت أمراً نناله بسهولة، فهو يحتاج إلى عناية متواصلة تبدأ من التغذية وصولاً إلى كيفية التعامل معه برقة، ومن أهم طرق العناية به، تدليك فروة الرأس لفوائدها الجمة في تقوية الشعر وتطويله خلال فترة قصيرة.
وإليك نصائح "هي" عزيزتي المرأة في هذا الإطار:
- يفيد تدليك فروة الرأس في الحد من مشكلة تساقط الشعر ويؤدي الى فتح خلايا الجلد والأوعية الدموية.
- يتغذى الشعر من تدليك الفروة لأن الدورة الدموية تتنشط فتستفيد بصيلات الشعر من الغذاء في الدم.
- يخلص تدليك الفروة من الخلايا الميتة ما يساعد على إطالة الشعر بشكل سريع جداً.
طريقة التدليك بأسس صحية:
- يفضل إجراء التدليك مع استخدام زيت نباتي دافئ مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت السمسم حيث يسهل حركة اليد أثناء التدليك. وبعد الانتهاء من التدليك يغسل الشعر بالشامبو للتخلص من الزيت.
- على التدليك ان يتم بحركات دائرية ويجب استخدام اطراف الاصابع وليس الأظافر.
- يجب ان تكون الأصابع متفرقة اثناء عملية التدليك.
- يمكنك تدليك شعرك مرة في الصباح وأخرى في المساء على ان تتعدى الفترة عن 10 دقائق.
- يمكنك ايضا القيام بعملية تدليك الفروة اثناء غسل الشعر بالشامبو.
ونشير الى أن تدليك فروة الرأس يساهم في إبعاد التوتر عنك، ما ينكعس صحة وحيوية على مزاجك وشعرك.
